ルイボスティーの利尿作用がスゴイ!むくみ、便秘、花粉症に効能あり

むくみ、便秘は女性の永遠のテーマです。

さらに、これからどんどん花粉の季節になっていき、
花粉症の方はつらい季節に。

そんな時、それらを一掃できるものがあったらいいですよね。
・・・実は、存在するんです!

それはなんとルイボスティー!

元から、ダイエット効果のあるお茶だと有名なルイボスティー。

今回の記事ではそのルイボスティーの利尿作用、
効能などを紹介していきますね。

ルイボスティーの利尿作用で溜まった毒素をさようなら!

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今ではもう一般的になったルイボスティー。

主にダイエットに効果があると有名ですね。

実はダイエット以外にも、たくさんの効果があるのです!

ルイボスの利尿作用には、体内に溜まっている老廃物を、
排出するという効果
があります。

体のむくみは、お茶の含むミネラルが腎臓に働きかけ、
老廃物を外に排出するリンパに流れを促進させることで解消されます。

また、ルイボスの抗酸化作用が、
腸の中の活性酸素を除去する効果があるので、
便秘にも改善にもなります。

抗酸化作用は、10分以上煮出すとさらに強くなり、
そのまま茶葉を浸したまま冷やすと、もっと強くなります。

ルイボスの効果はそれだけじゃないんです!

なんと花粉症にも効果があるんですよ!

花粉症の原因は、活性酸素が体の抵抗力、
免疫力を低下させてしまうことにあると言われています。

ルイボスの抗酸化作用は免疫力を高める効果もあり、
また、アレルギー抑制作用が痒みや腫れなどの炎症反応を
抑える働きもあります。

花粉症や便秘の効能を得るまでの壁!癖のある味が苦手・・・

様々な効果のあるルイボスティーですが、
その味が独特すぎて苦手、という方も多いと思います。

実際に、私もブームが来た時に
薬局で売られていたものを試したのですが、
癖がありすぎて一杯も飲むことができませんでした。

あの薬っぽい香りは、飲む人を選ぶと思いました。

しかし、最近になってルイボスティーの専門店ができたりと、
その味にも多様化が見られます。

たくさん種類があるのなら、と
私が満を持して再チャレンジを試みたのが、
ベルガモットとジンジャーのルイボスティーでした。

ベルガモットの酸味と甘みのある香りが、
ルイボスの独特な風味を和らげてくれていて、
とても飲みやすい味になっていました。

後味にはほのかにジンジャーの香りも感じ、
実に爽やかな美味しいお茶でした。

その時は冷やしたものを飲んだのですが、
冷めていても十分に香りは立っていて、
とても満足な味でした!

最後に

いかがだったでしょうか。

ルイボスティーの新たな効果を知れたでしょうか?

上記以外にも、アンチエイジング、二日酔い、夏バテ効果、
安眠効果、不妊治療に効果があると言われています。

ノンカフェインなのも嬉しいところですよね。

皆さんも是非、悩みに合わせて
様々なフレーバーのルイボスティーを
試してみてはいかがでしょう。

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